OS 10 MANDAMENTOS DO “NÃO” PARA QUEM TEM DISTONIA.
Não se sobrecarregue – Não faça mais do que já sabe que o seu corpo consegue aguentar. Não se critique – Se tiver vontade de se criticar por não conseguir fazer alguma coisa que fazia melhor e mais rapidamente (antes da distonia), pense “eu estou fazendo o melhor que posso”. Não se culpe