Fadiga, cansaço… Você acha que é tudo a mesma coisa? Pois acredite, há muita diferença. É importante entender como identificar adequadamente cada um dos problemas, já que eles requerem cuidados específicos para garantir uma melhor qualidade de vida. É mais provável que você sinta fadiga se tiver uma doença física ou mental. E as mulheres são mais afetadas que os homens. Saiba mais!
- O cansaço é um sintoma físico ou mental que está diretamente relacionado ao esforço realizado ao longo do dia. É aquela sensação de desconforto que você sente quando realiza uma atividade física muito intensa ou tem um dia muito corrido no trabalho.
- Já a fadiga é a sensação de estar cansado o tempo todo. É diferente da sensação de sonolência que você sente na hora de dormir ou do cansaço após o exercício ou de uma madrugada trabalhando ou em uma festa mais agitada. A fadiga pode ser física (no seu corpo) ou psicológica (na sua mente).
A fadiga pode causar uma ampla gama de sintomas, como:
- Físico: cansaço crônico ou sonolência, dores de cabeça, tontura, dor, músculos doloridos ou fracos, coordenação motora prejudicada, perda de apetite, comprometimento do sistema imunológico;
- Menta
Meu nome é Samuel Lopes, tenho 56 anos. Sou profissional de voz em publicidade há 40 anos. Moro em Londrina – PR. A descoberta A distonia focal oromandibular surgiu há quatro anos. O primeiro sinal foi a diminuição no ritmo da fala. Depois, a dificuldade em pronunciar palavras com sons de “S” “C” e “Z” como: casa, sassaricando e cebola. Passei por 10 médicos até encontrar o diagnóstico. Foram 13 meses até me afastar do trabalho. Percebia claramente a evolução da doença. Primeiro com a fala, depois com dificuldade de mastigação e por fim crises musculares com espasmos de curta duração. As mudanças Ao conviver com o agravamento da doença, comecei a buscar profissionais de saúde eficientes. A ausência do trabalho, a dificuldade para falar e comer me entristecia. O dinheiro foi ficando curto e as despesas só aumentavam. Usei alguns medicamentos – Mestinon, Zolpidem, Cefalexina, Atensina e Pinazan. Fiz a eletroneuromiografia para identificar os músculos em conflito. Fui direcionado para aplicações de Botox. O efeito da toxina botulínica foi de apenas 40 dias. Mas espero que seja melhor na próxima sessão! Três lições: 1. A vida é mesmo cheia de surpresas. 2. A vida é curtas e muitas coisas a que damos valor, não valem tanto assim. 3. Uma vida boa pod
Meu nome é Danielle Assenço, tenho 38 anos e moro em São Paulo. Percebi os primeiros sintomas depois que passei por um quiropraxista por causa de uma escoliose severa. Já não conseguia mais andar ou beber água devido a uma torção na coluna. Sai do terapeuta andando e sem dor, mas logo vieram os tremores. No início eram leves, no pescoço. Depois de 10 anos, se intensificaram. Percebi que tremia, e que as pessoas me olhavam e perguntavam se eu estava passando mal. Procurei neurologistas que não eram especialistas em distúrbios de movimento e no máximo me pediam ressonância da cabeça e coluna. Fiz tratamento com medicação para Parkinson e epilepsia, sem sucesso. Em 2016, descobri que era distônica através de uma eletroneuromiografia. Tenho tremores desde 1995 e só soube o motivo 21 anos depois. Na época, consegui um médico especialista em distúrbios do movimento, fiz exames e aplicações de toxina botulínica que resultaram em melhora significativa. Nos últimos meses, a doença evoluiu rapidamente para os braços, mãos, tronco, costas e perna esquerda. Mudei de médico e ainda estamos na fase de análise e acompanhamento. Trabalho em casa desde 2017. Mas tem sido difícil ficar em pé por muito tempo cozinhando (tenho uma empresa de marmitas saudáveis), estou tentando me aposentar ou conseguir o auxílio doença. O sonho de ser mãe está cada vez mais d